春季万物生长 气温回暖
是养生保健的最佳时期
中医认为，肾藏精主水
与生长、发育、繁殖密切相关
肾脏是人体的“先天之本”
随着季节的变化
人体的养生保健方法也应相应调整
以达到阴阳平衡 增强肾功能
日常养护肾脏 预防肾脏病的发生 推荐大家五个护肾方法 以及四道护肾食疗方 护肾五法 中医护肾食疗方 材料：黄芪15g，莲子20g，陈皮10g，茯苓15g，赤小豆20g，粳米适量。 功效：健脾行气、利水消肿。 材料：黄芪30克，玉米须30克，丝瓜络30克。 功效：补气健脾，祛湿消肿。可用于治疗慢性肾病的水肿、蛋白尿属于脾气亏虚者。 材料：淮山30g、鸽子肉适量、枸杞子10g。 功效：健脾益气、补虚生津。 材料：党参15克，红枣10-15克，白芍10克，枸杞子15克。 功效：健运脾胃，益精生血。可用于慢性肾病合并贫血属于脾肾两虚证者。 注：本文来源网络，版权归原作者所有，如有侵权请联系删除 点“在看”给我一朵小黄花
